犀利士 胃不好的人要“多吃菜少吃肉”？這幾大養胃謠言，不能再被騙了 在民間，經常能聽到養胃的說法，被老百姓們認爲是一種對腸胃健康有益的方式。尤其是當腸胃出現不適，如腹痛、饑餓感爆棚、腹脹、腹瀉、大便糖稀或幹燥，都想吃所謂的養胃食物，這樣不適感也能夠減輕 …
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二〇二〇年六月
同時滿足開心和活著，突然發現吃才是治愈一切的良藥
犀利士 同時滿足“開心”和“活著”，突然發現“吃”才是治愈一切的良藥 你聽說過“視網膜效應”嗎？大概意思就是當你開始關注某件事，或者某個現象，就會發現周圍會有很多類似的情況。 最近，我開始關注健康食譜，于是，發現各種食譜，鋪天蓋地。 按照飲食類型分，目 …
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胃部疾病，艾灸什麽穴位好？
犀利士 胃部疾病，艾灸什麽穴位好？ 胃部疾病有很多種，比如慢性胃炎、急性胃炎、胃潰瘍、現代醫學上胃有很多問題，比如消化不良，胃的蠕動功能慢等症狀，可以采取艾灸的辦法。 艾灸的位置主要包括三個穴位，爲中脘、內關、足三裏，中脘和足三裏這兩個穴位艾灸次數較多 …
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你肯定想象不到中醫眼中的脾胃有多重要
犀利士 你肯定想象不到中醫眼中的脾胃有多重要 中醫的脾髒並不指某一個具體的解剖器官，而是一個功能單位，具有對飲食物進行消化吸收的重要作用。作爲中醫五髒的脾，其實包含了胃、小腸、大腸、胰腺、西醫脾的功能。中醫脾髒的主要生理功能是主運化、主統血。飲食物 …
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【便民】8條小建議，幫你遠離起床困難
犀利士 【便民】8條小建議，幫你遠離起床困難 市疾控中心說，同樣是起床，爲什麽夏天時大部分人醒來時精力充沛、能量滿滿，一到冬天就變身“起床困難戶”呢？原來，這和光照、溫度和二氧化碳有關。想要克服起床困難，需找准原因科學施策。適當調整作息，及時拉開窗簾， …
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今日霜降 | 養生宜平補，防病按五穴
犀利士 今日霜降 | 養生宜“平補”，防病按五穴 秋風蕭瑟天氣涼，草木搖落露爲霜。今天，我們迎來秋季的最後一個節氣——霜降。此時，天氣漸冷，開始有霜，草木開始泛黃、落葉。《二十四節氣解》中也提到：“氣肅而霜降，陰始凝也。”大家除了記得防寒保暖，也要注意養 …
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中醫認爲腎爲先天之本，脾爲後天之本，吃什麽可以強腎，補脾胃？
犀利士 中醫認爲腎爲先天之本，脾爲後天之本，吃什麽可以強腎，補脾胃？ 中醫認爲，腎爲一個人的先天之本，脾胃爲一個人的後天之本，腎和脾胃好了，身體自然好。那吃什麽可以強腎，補脾胃呢？ 1.小米。小米味甘，鹹，性涼，入脾，胃，腎經。有清熱解渴，健脾和胃，補益 …
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中醫治療急性腎小球腎炎
犀利士 中醫治療急性腎小球腎炎 急性腎小球是以急性腎炎綜合征爲主要臨床表現的一組疾病。其特點爲急性起病，患者以血尿，尿蛋白，水腫和高血壓爲主要臨床表現症狀。多由鏈球菌及其他細菌，病毒及寄生蟲感染引起。中醫認爲本病的發生與外邪有關，以風，濕，熱，毒多見。 …
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注意！喝太多茶容易引起身體不適
犀利士 注意！喝太多茶容易引起身體不適 氟是人體維持骨骼發育必需的微量元素之一，存在于人體的各種組織中，尤其是牙齒在形成和礦化過程中，適量的氟能有效幫助預防齲齒，常見的有含氟牙膏和漱口水。 科學研究表明，茶葉中含氟量較爲豐富，所以飲茶有一定的防齲固齒作 …
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冬天來了，你的嗓子還好嗎？
犀利士 冬天來了，你的嗓子還好嗎？ 在氣候變化太大的秋冬季，嗓子不舒服，難受。我有以下好的建議: 第一，提高免疫力。多喝水。健康規律飲食，規律作息。晚上泡熱水腳。 第二，保持所處的環境空氣濕潤。可以養魚或者用加濕器。必利吉哪裡買 第三，少吃辛辣、油膩的食物 …
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心腦血管病患者要注意，這7個時刻很危險，要注意防範
犀利士 心腦血管病患者要注意，這7個時刻很危險，要注意防範 心腦血管病的發生幾率越來越高，而且致死率也比較高，占據居民疾病死亡總人數的40%以上，遠高于腫瘤和其他疾病。因此心腦血管病的患者，要時刻警惕，尤其在面對一些容易導致疾病複發的時刻，要找到正確的方法 …
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稍微一動，頭就很暈，咋回事？
犀利士 稍微一動，頭就很暈，咋回事？ “我幾天前突然發現，稍微一動就頭暈，感覺整個屋子在旋轉，特別是起身和躺下的時候，甚至躺著翻個身也會。但眩暈的感覺持續時間也不長，大概1分鍾就緩解了，只是有時候一暈還會覺得惡心，有幾次還嘔吐了。這種情況一直持續到現在 …
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健康生活秋季養生，這5點要記牢
犀利士 健康生活秋季養生，這5點要記牢 一場秋雨一場寒 隨著秋雨，不少地區一夜入秋 氣溫不斷降低，台風、陰雨天氣侵襲必利吉哪裡買 我們該如何進行養生保健呢？ 一、滋陰潤肺 中醫學認爲，燥氣是秋季的主氣，稱爲“秋燥”。秋燥是秋季感受燥熱病邪引起的，以肺經爲主， …
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女性45歲至55歲是養壽期，這4件事盡量避開，有助于呵護健康
犀利士 女性45歲至55歲是“養壽期”，這4件事盡量避開，有助于呵護健康 女性若想延緩自己衰老的速度，看起來青春永駐，就要學會自律。保持自律是成功的第一步，這不僅有利于健康，而且對自己的事業也會很有幫助。隨著年齡的增加，女性的身體開始走下坡路，這時，衰老也 …
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壽鄉優品｜7條合理建議，祝您完善膳食營養
犀利士 壽鄉優品｜7條合理建議，祝您完善膳食營養 什麽是合理膳食？食物與健康關系已經得到證實，但沒有哪一種食物可以滿足人體所需的能量及全部營養素。只有多種食物組成的膳食才能滿足人體對能量和各種營養素的需求，即“合理膳食”。 長期規律的合理膳食不僅可以保障 …
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穴位按摩之降脂三穴
犀利士 穴位按摩之降脂三穴 中醫認爲高血脂和飲食失節與痰濕內生有著密切的關系。按摩治療當以健脾化濕爲主。 高血脂病人取仰臥位，用拇指指腹正時針按揉豐隆穴、內關、足三裏，每穴按摩5至10分鍾，以産生酸脹感爲好。 豐隆：此穴位于外踝尖往上8寸（大概二分之一處）。 …
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10種血管清道夫的食物，爲家人健康趕緊收藏
犀利士 10種“血管清道夫”的食物，爲家人健康趕緊收藏 轉眼間我們來到了秋天的最後一個節氣——霜降，霜降時節寒意漸濃，是由秋季到冬季的過渡節氣。此時的氣溫變得越來越冷，早晚溫差大，這對心腦血管疾病患者來說屬于凶險的季節。患者必須要合理地使用藥物，積極地控 …
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冬天水果煮著吃更健康？提醒：這3種水果煮著吃，營養也許會翻倍
犀利士 冬天水果煮著吃更健康？提醒：這3種水果煮著吃，營養也許會翻倍 現在正處于寒冷的冬季，今年似乎很特別，不論哪個地區的溫度都非常低，即使在南方很多人也穿上了羽絨服。 這種天氣放在陽台上的蔬果稍不留意就會被凍壞，即使拿來吃也凍得生冷，身體不好的人，吃進 …
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腸燥便秘喝啥好？就喝薯棗湯
犀利士 腸燥便秘喝啥好？就喝薯棗湯 今天我們來學習制作：薯棗湯。這是上課學來的通便湯。紅薯：即番薯、地瓜，性平，味甘，入脾、腎經，可補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘。紅棗：性溫，味甘，入脾、胃經，可補中益氣、養血安神。此湯補中和血、益氣生津、養血安 …
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各路專家分享當季私家養生方
犀利士 各路專家分享當季私家養生方 入秋後氣溫逐漸下降，皮膚腠理由疏松轉爲致密，陽氣開始潛藏于內。在氣候變化無常的“多事之秋”，人們尤易患病。特殊時期如何養生防病，我們來看看名中醫是如何做的。 吃一頓補脾養腎早餐 一日之計在于晨。入秋後，吃一頓具有補脾養 …
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按摩穴位來止痛，治療偏頭痛的一組對穴，太陽穴和中渚穴
犀利士 按摩穴位來止痛，治療偏頭痛的一組對穴，太陽穴和中渚穴 在日常生活中，很多朋友都有被偏頭痛折磨的痛苦經曆，尤其是女性朋友，由于特殊的生理原因，更容易出現這種不適症狀，令人煩惱不已，今天郝大夫就和大家來聊一聊偏頭痛的成因和中醫應對偏頭痛的小妙招。 …
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長期吃素食，真的對身體好嗎？提醒：或許會帶來4個結果
犀利士 長期吃素食，真的對身體好嗎？提醒：或許會帶來4個結果 導語：隨著人民的生活水平提高了，對于養生方面也越來越重視，有一部分人群認爲吃素就可以保持身體健康，甚至會主張素食主義。那麽，長期堅持吃素食，真的對人的健康有幫助嗎？小編帶大家了解一下！ 01 長 …
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抗疫居家單方03
犀利士 抗疫居家單方03 01 淡豆豉 《肘後備急方》卷五記載：“斷溫病，令不相染方，熬豉……常服之”。淡豆豉味苦性寒，功能解表、除煩、宣郁、解毒。《名醫別錄》記載淡豆豉：“主傷寒頭痛寒熱，瘴氣惡毒，煩躁滿悶，虛勞喘吸，兩腳疼冷”,《本草綱目》謂其：“下氣， …
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調節血脂好幫手，原來大豆這麽有營養
犀利士 調節血脂好幫手，原來大豆這麽有營養 豆漿、豆腐，豆幹、豆皮……一顆大豆，被做出了百樣吃法。同樣是“豆”，爲什麽大豆如此被人們偏愛？ 不良的生活、飲食習慣讓很多人出現了血脂偏高的情況。想要改善血脂，調整飲食是基礎，而大豆體內藏有七大保護血管，調節 …
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糖尿病怎麽補充維生素，生命彙國際整合醫療專家教你怎麽補？
犀利士 糖尿病怎麽補充維生素，生命彙國際整合醫療專家教你怎麽補？ 糖尿病是一組遺傳和環境因素相互作用而導致的代謝性疾病，由于胰島素分泌功能缺陷和(或)胰島素生物作用障礙而導致的碳水化合物、脂肪、蛋白質等代謝紊亂。 糖尿病危害極大，如不及時治療和 …
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人參到底怎麽吃？野山參、園參、紅參怎麽選？這一篇全說透了
犀利士 人參到底怎麽吃？野山參、園參、紅參怎麽選？這一篇全說透了 這麽多年的人參，可能都吃錯了！人參到底怎麽吃，野山參、園參、紅參怎麽選？這一篇全說透了 人參，是一味珍貴的中藥材，在全國範圍內多有分布。功效豐富，在臨床應用廣泛，接下來逐一介紹人參功效主 …
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早餐盡量少吃這3種食物 咖啡容易令血壓升高
犀利士 早餐盡量少吃這3種食物 咖啡容易令血壓升高 很多人早上也有喝咖啡的習慣，因爲早上睡得迷迷糊糊，起來肯定會睡眼朦胧，這時爲了清醒，喝上一杯咖啡是最好不過的了。但是咖啡也可以刺激到大腦，使大腦血管收縮，會容易升高血壓，而且許多人會選擇在空腹時喝咖啡 …
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警惕！睡覺流口水不一定是濕氣重，還可能是這幾種疾病的先兆
犀利士 警惕！睡覺流口水不一定是濕氣重，還可能是這幾種疾病的先兆 很多人都知道，睡覺流口水是因爲體內濕氣太重造成的，但有時睡覺流口水並沒有那麽簡單，它還可能是下列這些疾病的先兆，所以對于睡覺流口水的現象要保持警惕！ 中風先兆：如果突然出現睡覺流口水，晨 …
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霜降來了，這三個地方做好保暖，擋住宮寒
犀利士 霜降來了，這三個地方做好保暖，擋住宮寒 首先要明確一點，宮寒不是一個病名，在中醫裏，宮寒即胞宮寒冷，是一種症候。 宮寒在我們女性身體上，往往有這些症狀：必利吉哪裡買 氣短乏力，四肢冰冷，畏寒，失眠多夢，夜尿多 下腹冷痛，得熱痛減，腰膝酸軟，性欲 …
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青椒是天然的不老藥，你知道嗎？
犀利士 青椒是天然的“不老藥”，你知道嗎？ 簡介：青椒是天然的“不老藥”，但要懂得吃青椒的2大禁忌，吃夠了才能身心健康。 對于人們日常生活中經常遇到的許多事情 蔬菜，大家並不認爲這些蔬菜是什麽稀罕物，但有一部分蔬菜的營養成分非常高，很可能大夥兒還沒發覺。 …
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看看今天的早飯和空腹血糖
犀利士 看看今天的早飯和空腹血糖 今天起來的有點晚，一直睡到7點20多才起來，測測餐前血糖，洗洗，然後去做早飯了，不過還得泡一杯檸檬水，不知道是不是真的能降尿酸 必利吉哪裡買 膽固醇太高 小心不硬除酶類SOAT1能抑制癌細胞轉換並儲存膽固醇男性好膽固醇水平高 …
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秋季空氣幹燥，燥邪襲肺，肺燥咳嗽應該如何滋潤和調停？
犀利士 秋季空氣幹燥，燥邪襲肺，肺燥咳嗽應該如何滋潤和調停？ 現在正值秋季，空氣幹燥上火，容易燥邪襲肺，引起咳嗽問題。 因此，最近在路上經常會看到有不少咳嗽、清嗓子的動作。 秋季幹燥，燥邪襲肺，肺燥咳嗽應該如何滋潤？必利吉哪裡買 咳嗽是人體一種自我保護機 …
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長得像筍卻不是筍的茭白，這樣吃能清熱生津、利尿除濕
犀利士 長得像筍卻不是筍的茭白，這樣吃能清熱生津、利尿除濕 有一種植物，長得像筍卻不是筍，它的名字叫茭白，它的別稱有很多，有的地方叫冬筍，還有的地方叫它高筍，或者是茭筍、菰筍等，不管它叫什麽，它長這樣↓↓↓茭白爲禾本科植物菰[gū]的花莖經茭白黑粉的刺激 …
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越苦越養生？苦味食物作用並沒有那麽大，多吃對身體很不好
犀利士 越苦越養生？苦味食物作用並沒有那麽大，多吃對身體很不好 俗話說“良藥苦口利于病”，很多老年人一直都堅信這一點，因此在養生時，總覺得越苦的食物養生作用越好，因此市面上也出現了很多味道特別苦的保健品。其實並不是越苦的食物，養生效果就越好，這種看法是 …
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中年人容易缺鈣，這4種食物補鈣比較好，條件允許的話，可換著吃
犀利士 中年人容易缺鈣，這4種食物補鈣比較好，條件允許的話，可換著吃 導語：身體當中的骨骼可以支撐身體，是人體當中各項器官的支架，還會影響著人體的形狀，能夠對身體起到很大的作用。 一個年輕人身體當中的骨骼都會比較堅硬，這往往就會讓年輕人看起來精力充沛，身 …
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